普洱茶和乌龙茶哪个更消脂？ -澳门官方直营威尼斯

一、普洱茶和乌龙茶哪个更消脂？

两个都挺不错的，普洱配菊花效果比较好，而且味道也还不错。建议两者可以长期交换饮用！前者对下半身效果比较好，可以在饭后或者下午的时候饮用！还可以控制食欲呢！祝你成功啊！

肯定是普洱啦，普洱属于黑茶，全发酵的茶叶，乌龙茶属于半发酵，普洱对于消脂，降三高的效果很好。

普洱。

这个是全发酵茶，尤其是熟普洱，对于降脂效果更好。

不过你起码每天都要喝，而且要喝500毫升以上才有效啊。

二、乌龙茶和普洱茶哪个效果好呢

说说普洱茶吧

1.

减肥

普洱茶内含的皂甙和维生素p高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。

2.

防癌、抗癌

云南西双版纳，是全世界癌症发病率最低的地区之一。普洱茶中茶多酚及其氧化、降解、络合产物，都是重要的抗癌防癌成份。普洱茶还富含各种丰富的抗癌维生素，如β胡萝卜素，维生素b1、b2、c、e等，用电子检测法观察普洱茶共三十种化学元素，多数为抗癌的重要微量元素。

3.

降压、降脂、抗动脉硬化

由离体实验及动物实验的结果，普洱茶提取物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低ldl不饱和脂肪酸的数量，及增加ldl生育酚的含量，以降低ldl的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。

4.

护理肠胃

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。

5.

抗衰老

饮用云南大叶种加工的普洱茶，抗衰老的作用优于其他茶类。实验及研究证明，云南大叶种普洱茶所含有的茶多酚、儿茶素总量和儿茶素中的表没食子儿茶素没食子酸酯（egcg）和表没食子儿茶素（egc）的含量，均高于其他茶树品种。而这些，都是茶叶中抗衰老的主要成份。

二都均是属红茶系。

普洱属于全发酵茶，乌龙茶属半发酵，所以普洱比起乌龙，其性更热。

喝哪种茶要看楼主个人的体质了，对于寒性体质冬季比较适合喝普洱茶了。

我本人还是喜欢乌龙啦！我觉得普洱有点过于热了，只是近些年流行而已，味道也没有回甘的清香。再有，从消耗脂肪来讲，乌龙茶的效果最好！！

乌龙茶，属于青茶类，为半发酵茶。基本工艺过程是晒青、晾青、摇青、杀青、揉捻、干燥。乌龙茶的品质特点是，即具有绿茶的清香和花香，又具有红茶醇厚的滋味。乌龙茶种类因茶树品质的特异性而形成各自独特的风味，产地不同，品质差异也十分显著。 乌龙茶家族包括：闽南派系，安溪、华安、南靖、漳浦、平和、龙岩皆有产出；闽北武夷派系；广东潮州派系；台湾省派系；其中闽南乌龙的主要品种包括：铁观音、本山、毛蟹、黄金桂、奇兰、八仙、佛手、梅占、大叶乌龙等等，产量上毛蟹占据绝对主流，铁观音其次，之后是黄金桂、本山，此外的其余子品种分布狭窄、总量更少。

普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱县城又作普洱哈尼族自治县，隶属思茅地区，位于云南省南部，距昆明373公里，原称宁洱县。“普洱”为哈尼语，“普”为寨，“洱”为水湾，意为“水湾寨”，带有亲切的“家园”的含义。

普洱茶的历史可以追溯到东汉时期，距今已达 2000 年之久。民间有“武候遗种”（武候是指三国时期的丞相诸葛亮）的说法，故普洱茶的种植利用至少已有1700多年的历史

三、泡什么茶喝能降血压和血脂的？请给些建议？

现代人普遍存在血脂偏高的情况，高血脂可能会造成血管堵塞，引起冠心病等严重威胁生命的疾病，所以平时饮食上要多注意，不宜吃的太油腻，通过喝茶是可以帮助身体降血脂的，那么喝茶能降血脂吗？

喝茶能降血脂吗

茶是一种能够调理慢性疾病的饮品，确实也能够辅助降血脂。茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素以及维生素c等，又因为茶是一种低脂低热的饮品，所以是高血脂患者理想的降脂饮品。研究发现，每天增加饮茶的量可以降低心脑血管疾病以及总胆固醇的水平，茶叶中的茶色素可以降低低密度脂蛋白的含量，而且没有任何的毒副作用。

哪些茶可以降血脂

1.未经发酵的绿茶

绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效果。

2.橘皮茶

有中医认为，橘子皮性温、它里面所含有的橙皮甙，有很好的降脂作用，再加上茶叶的降脂效果，对高血脂患者来说是很有帮助的。选用橘皮适量、山楂加水后放入沙锅中煮20分钟后倒出汁水，用其冲泡茶叶即可饮用。

3.乌龙茶

乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。

4.菊花茶

菊花，为菊科植物菊的头状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

5.山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。