关于女生一定要知道的6款养生茶 -澳门官方直营威尼斯

一、关于女生一定要知道的6款养生茶

关于女生一定要知道的6款养生茶

抗衰喝、暖宫喝、生明租谨气喝、暗黑皮喝、祛湿喝、熬夜喝。

养生茶

材料:黑桑葚、玫瑰、茯苓、百合、红枣。

暖宫茶

材料:黄芪、党参、当归、红枣、枸杞、桂圆、玉竹。

逍遥开心茶

材料:玫瑰、百合、炒麦芽、佛手、英苓、橘、枸杞。

白皙茶

材料:桃仁、英苓、玉竹、山药、百合、(黄豆)。

湿美茶

材料:党参、茯苓、白术、陈皮、炙甘草、淮山、炒白型让扁豆、莲子、芡实、薏苡仁、荷叶。

熬夜恢复茶

材料:枸杞、决明激基子、菊花、桂花、牛蒡、全银花，栀子。

二、养颜美容的养生茶

现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、降火明目等药理作用，还对现代疾病，有一定的药理功效。

玫瑰花茶

玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

玫瑰花含丰富的 维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5~10克的玫瑰花，开水冲泡20~30分钟后饮用，症状即有改善。

菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的'作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。 同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

金银花茶

味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各顷晌种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病迟弊等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

桑茶

桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。

搭配茶谱

牛奶 红茶

材料 ：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：

1.将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2.红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3.将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐搅拌。

功效 ：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、降火明目等药理作用，还对现代疾病，有一定的药理功效。

黄芪红茶

材料 ：黄芪15克，红茶3克。

调制：

1.把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2.放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功雀旦锋效 ：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

菊花普洱茶

材料 ：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

调制：

1.将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。

红枣枸杞茶

材料 ：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。

调制：

1.把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。

2.红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

功效 ：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。

三、立冬女性喝什么养生茶美容养颜 关于立冬女性喝什么养生茶美容养颜

1、红枣茶

冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

2、菊花蜂蜜茶

菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的功效，但是肠胃虚弱的人对菊销租咐花茶比较敏感。所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最佳。

3、乌梅蜂蜜茶

乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。

4、铁观音茶

铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。型哪

5、桂花茶

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

6、玫瑰花茶

玫瑰花与女人总有着不解之缘，对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同亏纯花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。